Kursangebot im Babynest

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Wunder und Veränderungen. Dein Körper leistet Erstaunliches – doch das wachsende Gewicht und die Hormonumstellung bringen auch Herausforderungen wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder ein körperliches Ungleichgewicht mit sich.
Möchtest Du Dich in dieser aufregenden Zeit wohler fühlen, Beschwerden lindern und Dich optimal auf die Geburt vorbereiten? Ich zeige Dir einen sanften und effektiven Weg zu mehr Körperbalance und Bewegungsfreiheit.

Was erwartet Dich?
Lerne mit Hilfe der Alexander-Technik Körperhaltung und Selbstwahrnehmung zu verbessern. Schnell kannst Du unbewusste Gewohnheiten erkennen, die zu unnötiger Anspannung führen. Neue Leichtigkeit für Deinen Alltag!

So profitieren Du und Dein Baby
Finde Dein Gleichgewicht auch wenn sich der Körperschwerpunkt verlagert.

• Schmerzlinderung: Entlastung für Rücken und Becken.
• Freier Atem: Mehr Energie und Ruhe.
• Vorbereitung auf die Geburt: Aktiv loslassen und Vertrauen in die eigenen Körperimpulse aufbauen.
• Stressabbau: Finde Deinen Ankerpunkt der Ruhe im Alltag.
• Nachsorge: Dein neues Gleichgewicht hilft Dir auch im Alltag nach der Entbindung.

Kurs im Mathilden Hospital: Termine und Anmeldung

• Kursinhalte: Neben dem gemeinsamen Gruppenunterricht profitierst Du zusätzlich von drei individuellen Einzelstunden. Diese Einzeltermine werden ganz persönlich auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. So kannst Du noch gezielter an Deinen persönlichen Themen arbeiten.
• Kursdaten für den Gruppenunterricht:
  09.06. + 23.06. + 30.06. + 07.07. + 14.07. + 21.07.2026 
  dienstags, 16.00-17.30 Uhr
  Der Einzelunterricht wird in Abstimmung mit den Teilnehmerinnen freitags und/oder samstagnachmittags angeboten.

• Kursleitung: Der Kurs wird von Annette Bünermann, einer erfahrenen und zertifizierten AlexanderTechnik-Lehrerin und Heilpraktikerin, geleitet.
• Ort: Der Kurs findet in den hellen und freundlichen Räumlichkeiten des Milchcafé im Mathilden Hospital, Herford statt.
• Kosten: Dieses Projekt wird von der „Gesellschaft für Körperbewusstsein“ gefördert, wodurch die Kosten für jede einzelne erheblich gesenkt werden. 6 Termine à 90 Minuten plus 3 individuelle Einzelstunden kosten insgesamt 30 €.

Wenn Du teilnehmen möchtest, aber die Summe nicht ins Budget passt, dann
sprich mich gerne an! Tu Dir und Deinem Baby etwas Gutes! Schenke Dir diese Zeit, um bewusster mit Deinem Körper umzugehen und die Schwangerschaft in vollen Zügen zu genießen.

Anmeldung:
Möchtest Du dabei sein? Dann wende Dich zur Anmeldung sowie bei Fragen zum Kurs direkt mich.
Kursleiterin: Annette Bünermann
E-Mail: ab@annettebuenermann.de
Tel. 0170 3421059

Stillinfoabend: jeden 2. Montag im Monat 18:00 - 20:00 Uhr, keine Anmeldung erforderlich. Ihr sitzt zusammen mit unserer Still- und Laktationsberaterin in gemütlicher Runde zusammen und besprecht alles rund um die Ernährung eines Neugeborenen, unsere Babyfreundliche Zertifizierung, die Bedeutung der Muttermilch, Milchbildung, Stillpositionen, Besonderheiten bei bestimmten Vorerkrankungen der Mutter (beispielsweise Diabetes) und vieles mehr. Wir räumen auch mit verschiedenen Mythen auf und ihr habt natürlich auch viel Raum, Fragen zu stellen, die euch beschäftigen. 

Achtung: Am 19.05.2026 findet im Zeitraum von 10.00 - 12.00 Uhr ein Krabbelgottesdienst mit unserer Gemeindereferentin Anke Wienhues im Milchcafé statt. 

Das Milchcafé ist ein offener Treffpunkt für Eltern-Kind-Paare. Jeden Dienstag könnt ihr euch von 10.00-12.00 Uhr in gemütlicher Atmosphäre mit anderen Eltern austauschen. Der Treff wird von einer examinierten Still-und Laktationsberaterin begleitet. Sie steht euch mit ihrem umfangreichen Wissen zur Seite und unterstützt euch individuell, sei es beim Stillen, bei der Milchbildung, bei Herausforderungen oder allgemeinen Fragen rund um die Ernährung und Entwicklung eures Babys.

Hier könnt ihr nicht nur wertvolle Tipps und Impulse mitnehmen, sondern auch einfach eine entspannte Zeit mit eurem Kind und anderen Eltern genießen.

Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Wir freuen uns darauf, euch im Milchcafé willkommen zu heißen! 

In unserer Sprechstunde laden wir dich ein, zu allen Belangen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit mit unseren Hebammen ins Gespräch zu kommen. Wir nehmen uns Zeit, dich kennenzulernen und Fragen zu beantworten. Dein*e Partner*in ist herzlich eingeladen, dich zu begleiten. Es können sowohl Einzeltermine als auch Mehrfachtermine vereinbart werden. Es entstehen bis auf die Akupunktursprechstunde für dich keine Kosten.

Inhalt der Hebammensprechstunde kann sein:

• Das Team der geburtshilflichen Abteilung mit Ärzten und Hebammen kennenlernen

• Informationen über unsere Geburtshilfe und die Babyfreundliche Geburtsklinik erhalten

• Informationen über Kurse, Vorträge und Workshops erhalten

• Deine Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt loswerden

• Ängste und Sorgen in geschützter Umgebung besprechen

• Deinen Geburtsplan erstellen
• Vorsorgeuntersuchungen durch die Hebamme erhalten

• Hilfeleistungen bei Schwangerschaftsbeschwerden durch die Hebamme erfahren

• Geburtsvorbereitende Akupunktur erhalten

• Wochenbett- und Stillsprechstunde mit Kind wahrnehmen

Die Hebammensprechstunde findet an folgenden Tagen statt:

• montags von 12-14 Uhr (Anmeldung bei Dörte Husemann: 0152 01763430 oder doerte.husemann63@gmail.com)

• mittwochs von 16-18 Uhr (Anmeldung bei Dörte Husemann: 0152 01763430 oder doerte.husemann63@gmail.com)

• freitags von 9-12 Uhr (Anmeldung bei Nicole Kämpfer: 0179 1459909 oder info@hebammenherford.de)

Die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs gibt dir eine gute Gelegenheit, dich mit deiner Schwangerschaft zu beschäftigen und auf die bevorstehende Geburt und das Leben mit dem Kind vorzubereiten.

In kleinen Gruppen lernst du andere werdende Eltern kennen und ihr lönnt Erfahrungen austauschen. Die kursbegleitende Hebamme kann viele Fragen beantworten und immer wieder Themen rund um die Geburt anregen.

Dabei geht es um Fragen wie:

• Was sind eigentlich Wehen und wie fühlen sie sich an?
• Wann geht die Geburt los?
• Welche Geburtsphasen gibt es?
• Was passiert bei einem Kaiserschnitt?
• Was passiert mit meinem Kind nach der Geburt?
• Und was ist eigentlich das Wochenbett?

Fragen über Fragen, die du in diesem Kurs los werden kannst und die beantwortet werden. Mit Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen finden sich immer wieder Gelegenheiten den eigenen sich verändernden Körper wahrzunehmen und zum Kind zu spüren. Das schafft Vertrauen in die eigene Kraft, die die Geburt unterstützt und deinem Kind in die Welt hilft.

Unsere Termine für 2026: 

Mittwoch, 20.05.2026 - 24.06.2026 | 18.30-20.30 Uhr
Errechneter Geburtstermin Juli 2026
Partnertag an einem Samstag nach Absprache
Hebamme Dörte Husemann
doerte.husemann63@gmail.com
0152 01763430

Donnerstag, 11.06. - 09.07.2026 | 19:00-21:00 Uhr
Errechneter Geburtstermin Juni 2026
Partnertage am 11.06., 09.07.2026 | 18.30-20.30 Uhr + ein Samstag nach Absprache von 10:00-14:00 Uhr
Hebamme Nicole Kämpfer
0179 1459909

Donnerstag, 23.07. - 03.09.2026 | 18.30-20.30 Uhr
Errechneter Geburtstermin September/ Oktober 2026
Partnertage am 06.08., 13.08., 20.08.2026 | 18.30-20.30 Uhr
Simone Borchers
0151 41231306
smnborchers@gmail.com

Wochenendkurs für Paare Freitag, 14.08. - Sonntag, 16.08.2026
Errechneter Geburtstermin September 2026
Freitag 18-21 Uhr
Samstag 10-16.30 Uhr und Sonntag von 10.00 -15.30 Uhr
Hebamme Jonas Küppers
Tel.: 01722164928
hebamme.jonaskueppers@mail.de

Mittwoch, 09.09.2026- 14.10.2026 | 18.30 - 20.30 Uhr
Errechneter Geburtstermin Oktober / November 2026
Partnertag an einem Samstag nach Absprache
Hebamme Dörte Husemann
doerte.husemann63@gmail.com
0152 01763430

Wochenendkurs für Paare Freitag, 02.10.- Sonntag, 04.10.2026
Errechneter Geburtstermin Oktober / November 2026
Freitag 18-21 Uhr
Samstag 10-16.30 Uhr und Sonntag von 10.00 -15.30 Uhr
Hebamme Jonas Küppers
Tel.: 01722164928
hebamme.jonaskueppers@mail.de

Mittwoch, 21.10.-18.11.2026 | 19:00-21:00 Uhr
Errechneter Geburtstermin Dezember 2026
Partnertage am 21.10., 18.11. 2026 | 18.30-20.30 Uhr + ein Samstag nach Absprache von 10:00-14:00 Uhr
Hebamme Nicole Kämpfer
0179 1459909

Donnerstag 05.11.- 17.12.2026 | 18.30 - 20.30 Uhr
Errechneter Geburtstermin Januar 2027
Partnertage am 19.11., 26.11., 03.12.2026 | 18.30-20.30 Uhr
Simone Borchers
0151 41231306
smnborchers@gmail.com

Wochenendkurs für Paare Freitag, 27.11.- Sonntag, 29.11.2026
Errechneter Geburtstermin Dezember / Januar 2027
Freitag 18-21 Uhr
Samstag 10-16.30 Uhr und Sonntag von 10.00 -15.30 Uhr
Hebamme Jonas Küppers
Tel.: 01722164928
hebamme.jonaskueppers@mail.de

Sanft ankommen im Leben
Die erste Zeit mit einem Neugeborenen ist voller Wunder, aber auch voller Fragen. In diesem Kurs tauchen wir gemeinsam in die ersten Wochen und die wichtigsten Meilensteine ein, damit ihr entspannt in das Abenteuer „Alltag“ starten könnt.
Unsere Themen im Überblick:

Sicher unterwegs von Anfang an
Ob die erste Fahrt nach Hause oder der Alltag zwischen Arztterminen und Familienbesuchen – die Wahl des richtigen Kindersitzes und die korrekte Handhabung sind entscheidend. Welches Modell passt zu euch und eurem Auto? Wie schnalle ich mein Kind sicher an und worauf muss ich besonders achten?

Sanfter Umgang und Ernährung
Alles rund um das tägliche Handling, die richtige Pflege, das erste Bad sowie Tipps zur Einrichtung und sinnvollen Anschaffungen.

Sichere Schlafumgebung
Auf Grundlage aktueller Empfehlungen schauen wir uns gemeinsam an, wie ein sicherer Schlafplatz für euer Baby aussieht.

Infos & Anmeldung
Der Kurs findet an zwei Abenden im Mathilden Hospital statt.
Für weitere Informationen und zur Anmeldung wendet euch bitte an:
Hebamme Melanie Schröder | Telefon: 0163 8469299

Wer Großeltern wird, bringt oft schon eigene Erfahrungen aus der Zeit mit dem eigenen Baby mit. Doch gerade in der Säuglingspflege, bei Ernährung und im Umgang mit Neugeborenen hat sich in den vergangenen Jahren einiges verändert.

Unser Großelternabend lädt dazu ein, Wissen aufzufrischen, aktuelle Empfehlungen kennenzulernen und sich gut auf die erste Zeit mit dem Enkelkind vorzubereiten. Unsere Expertinnen Elvira und Daniela gibt es alles Wissenswerte rund um die Säuglingsversorgung, die Ernährung von Neugeborenen, die Pflege und über unser Konzept der babyfreundlichen Geburtsklinik an die Hand.

Termin: 01.06.2026 | 18:00 - 20:00 Uhr. 
Anmeldung bei Daniela: daniela.heimbruch@mathilden-hospital.de

Damit ihr wisst, wann eure Babys bereit sind, ein bisschen Beikost zu essen oder Zeichen zeigen, dass sie an anderer Nahrung interessiert sind, könnt ihr gerne mit euren Kindern zu unserem Beikostworkshop mit Daniela und Elvira kommen: Die beiden zeigen euch Nahrungsmittel, Zubereitungsformen und geben ganz viel Tipps für verschiedenen Starts mit festem oder breiigem Essen. 

Termin: 28.05.2026 | 10.00 Uhr-12.00 Uhr

Max. 10 Eltern-Kind-Paare pro Termin

Anmeldung bei Daniela: daniela.heimbruch@mathilden-hospital.de

Mit gezielter Beckenbodengymnastik und Übungen für den gesamten Körper (Rücken-, Bauch-, Bein- + Gesäßmuskulatur) stärkt ihr euch nach der Geburt.

Eine Teilnahme sollte frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt beginnen, idealerweise 8-12 Wochen danach.
Bei uns habt ihr die Möglichkeit, Kurse vor Ort mit und ohne Baby zu besuchen.
Wenn ihr innerhalb von 9 Monaten nach der Geburt den Kurs abschließt, werden die Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen für bis zu 10 Stunden komplett übernommen.
Privatversicherte sollten sich jeweils bei Ihrer Versicherung wegen einer Kostenübernahme erkundigen.

Ihr könnt euch telefonisch (auch auf dem Anrufbeantworter) bei der jeweiligen Hebamme, im Kreißsaal unter 05221 593-71530 oder per E-Mail anmelden.
Bei einem persönlichen Gespräch können unsere Hebammen gemeinsam mit euch über den passenden Kurs sprechen und evtl. Fragen klären.
Bitte hinterlasst bei bei E-Mailanmeldungen bzw. auf dem Anrufbeantworter eure Kontaktdaten, (Name, Adresse Telefonnummer, Entbindungstermin).
Mitbringen solltet ihr: Bequeme Kleidung, warme Socken und gute Laune!

Rückbildungskurse 2026:

Kurse mit Baby
immer mittwochs 09.30 Uhr - 10.30 Uhr
Mathilden Hospital
Nicole Kämpfer
0179-1459909

Kurs ohne Baby
23.07. - 10.09.2026
17:00 - 18:15 Uhr
Mathilden Hospital
Simone Borchers
smnborchers@gmail.com
0151 41231306

Kurs ohne Baby
29.10. - 17.12.2026
17:00 - 18:15 Uhr
Mathilden Hospital
Simone Borchers
smnborchers@gmail.com
0151 41231306

In einem Babymassagekurs lernen Eltern, wie sie durch sanfte Berührungen die Bindung zu ihrem Baby stärken können. Die Kurse vermitteln verschiedene Massagegriffe, die das Wohlbefinden des Babys fördern, Koliken lindern und die Entspannung unterstützen. Zudem erfahren Eltern, wie sie auf die Bedürfnisse ihres Kindes achten und Signale richtig deuten können. Oft werden auch Themen wie der richtige Zeitpunkt für die Massage und die ideale Umgebung besprochen. Die Babymassage bietet eine wunderbare Möglichkeit, Achtsamkeit und Nähe im Alltag zu integrieren.

Termine: 4 x 90 Minuten, jeweils von 10-11.30 Uhr

Kurs 1)  23.02. I 02.03. I 09.03. I 16.03.2026
Kurs 2)  01.06. I 08.06. I 15.06. I 22.06.2026
Kurs 3)  28.09. I 05.10. I 12.10. I 19.10.2026

Kosten pro Kurs: 60 Euro

Anmeldung per Mail unter doerte.husemann63@gmail.com
oder telefonisch unter 0152 01763430

Was mache ich, 

• wenn mein Kind Spülmittel getrunken hat?
• sich verbrannt hat?
• hohes Fieber bekommt?
• von einer Zecke gebissen wird?
• keine Luft mehr bekommt?

Alle 18 Sekunden kommt es in Deutschland zu einer Notfallsituation im Säuglings- und Kindesalter.

Diese Situationen sind für alle Beteiligten schockierend. Die ersten Minuten entscheiden oft über den weiteren Verlauf der akuten Erkrankung oder Verletzung. In dieser Zeit sind jedoch weder der Rettungsdienst noch andere Fachkräfte vor Ort. Daher sind Kinder in dieser Situation auf die Erste Hilfe von Eltern, Großeltern, Erziehern oder Ersthelfern angewiesen.

Die Firma Simutrain bietet euch einen Säuglings- und Kindernotfallkurs an: 

Kursdauer 3,5 Stunden (4 Unterrichtseinheiten)

Kosten: 40,00 EUR pro Teilnehmer/in
(Bei Anmeldung von Paaren bitte jeden Teilnehmer einzeln anmelden!)

Link zur Anmeldung: Simutrain-Kurse im Mathilden Hospital Herford

Aktuelle Termine: 

• Freitag, 02.05.2025, 17-20:30 Uhr
• Donnerstag, 31.07.2025, 17-20:30 Uhr
• Freitag, 05.09.2025, 17-20:30 Uhr
• Freitag, 07.11.2025, 17-20:30 Uhr
  

Die Teilnehmerzahl ist auf 18 begrenzt.